時事放談 -世間色々- なぜお酒は水分補給にならないの！？
異常な暑さの2025年。テレビでも熱中症や脱水症状への注意を則す番組が増えている。「アルコール飲料は水分補給になりません！」とよく言われるが、？？？と思う方はおられないだろうか？ビールだって、日本酒だって明らかに液体だし、ウイスキーなんてほ...
健康と食事
時事放談 -世間色々- 
健康と食事 7月11日は『ラーメンの日』!?
私も初めて知ったのだが、昨日7/11は『ラーメンの日』だったらしい。京都は明治以降、学生の町として栄えただけに、手軽にエネルギッシュな栄養補給ができるラーメンは人気が高い。さらに、天一（天下一品）や極鶏のようなスープが持ち上がるものもあれば...
健康と食事 備蓄米を食べてみた！
先週、買っておいた『備蓄米』がいよいよ食卓に並ぶときがきた。巷では賛否両論渦巻く『備蓄米』だ。私は某安売り系食品スーパーで『大盤振米』と名付けられているのを買った。表面には堂々と備蓄米と記載されている。値段は1,780円。税込だったと思う。...
健康と食事 退院後日記 -塩分排出促進作戦-25.6.8
前の記事でも書いたが、兎に角にも我が大敵は『塩』である。本日も隣にできたイタリア料理屋さん（後日、改めてご紹介予定）にご挨拶も兼ねてランチにＧＯ。久々に『これぞ！アルデンテ』という嚙み心地で満喫したが、やはり外食は味重視。たぶん今の私にとっ...
健康と食事 古古米、古古古米だっておいしい!?
昔、定食屋をしていた友人に、「古米や古古米、古古古米ってほんまにまずいんか？」と聞いてみた。一定食屋のおっちゃんの話だが、参考になればと思うので書いておく。「まぁ炊き方と食べ方ちゃうか」これが彼の第一声だった。彼によると日本の備蓄米は玄米の...
健康と食事 退院後日記 -減塩醤油- 25.5.31
この記事は音楽やCDには全く関係ありません。緊急入院を機に『日々の健康管理』に興味が出たてんちょーが、自分と同じように高血圧で難儀している仲間への情報提供で書いています（^^）予めご了承くださいネ。『塩を極力使わず、でも美味しく食事をしたい...
健康と食事 退院後日記 -食生活の変化- 25/05/25
『MUSIC AWARD JAPAN』も終了。同イベントにはいろいろ思うところがあるが、思い込みもあるので少し整理/確認してから、感想を纏めさせて戴こうと思う。ということで、今回は退院後の生活の変化を書きたい。中学時代から30年以上ぶりの入...
健康と食事 入院日記 5.13 退院
昨日5月13日。緊急入院した5月5日からやっとの退院となった。たまった仕事の処理や、5/16スタートとなる『MUSIC AWARDS JAPAN KYOTO 2025』の紹介を急ぐので、書き残した入院日記は後日、ご紹介したいと思う。ただなに...
健康と食事 入院日記 5.9 病院食はまずいのか！
早期退院をめざし、奮闘(?)中だが、今回のテーマはこれ！ ↓病院食はまずいのか！結論から言おう！私の感覚で、私が入院している病院に限ってのことだが、けっしてまずいわけではない。（特別美味しいわけでもない）ただ「食事を楽しむ」という視点では、...
健康と食事 入院日記 5.9
連休明け、担当医が決まると、さまざまな検査士や技師さんが来てくださる。昨日は、リハビリ専門のインストラクターさんと、超音波技師さんだった。超音波検査（エコー検査）は頚動脈の血管の状態を確認するということだった。ここに異変があると、脳への血流...